# Los primeros 20 minutos: Sorprendentes hallazgos científicos revelan cómo ejercitarnos al máximo, entrenar mejor y vivir más / The First 20 Minutes

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- Authors: [Gretchen Reynolds](https://www.bookquiver.com/gretchen-reynolds)
- Language: en_US
- Published: 2024-09-17

## Description

¿Sabías que 20 minutos de cardio al día es suficiente para obtener los máximos beneficios de salud? Cada semana, millones de estadounidenses modifican su rutina de ejercicio...

## Editions

### Los primeros 20 minutos: Sorprendentes hallazgos científicos revelan cómo ejercitarnos al máximo, entrenar mejor y vivir más / The First 20 Minutes

- Publisher: Debolsillo
- ISBN: 978-60-7384-341-6
- Pages: 312
- Published: 2024-09-17
- Language: en_US