# Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody

Canonical: https://www.bookquiver.com/hector-garcia/pl/shinrin-yoku-japonska-sztuka-czerpania-mocy-z-przyrody

JSON version (same data): https://www.bookquiver.com/hector-garcia/pl/shinrin-yoku-japonska-sztuka-czerpania-mocy-z-przyrody.json

![Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody](https://quivercdn.com/covers/literanova/hector-garcia/shinrin-yoku-japonska-sztuka-czerpania-mocy-z-przyrody_978-83-2404-844-1.jpg?v=2026-03-31%2006%3A06%3A14)

- Authors: [Héctor García](https://www.bookquiver.com/hector-garcia), [Francesc Miralles](https://www.bookquiver.com/francesc-miralles)
- Language: pl_PL
- Published: 2018-05-09
- Genres: The Arts, Photography and photographs, Photographic equipment and techniques: general, Design, Industrial and commercial arts, illustration, Architecture

## Description

Drzewa mają moc Wiedza ta od stuleci stanowi fundament filozofii i medycyny japońskiej, ale dopiero niedawno sztuka shinrin-yoku , poparta naukowymi dowodami, zaczęła fascynować ludzi Zachodu. Shinrin-yoku to dosłownie „ sztuka kąpieli leśnych” lub inaczej „ sztuka zanurzenia się w zieleni”. W naturze znajduje się wszystko, czego człowiek potrzebuje do osiągniecia stanu równowagi i spokoju. Shinrin-yoku uczy, jak obcować z przyrodą tak, by wyciszyć myśli, wzmóc koncentrację, poprawić kondycję fizyczną, a przede wszystkim odzyskać radość i witalność. Dzięki tej książce dowiesz się: - jakie miejsca wybrać, by znaleźć ukojenie i spokój, a jakie by odzyskać energię i witalność; - dlaczego warto spacerować bez celu i zgubić się w lesie; - jak uwolnić się od myśli, które „ zachmurzają” nasz umysł, - co zrobić, aby wracając do normalnego życia, utrzymać stan „ leśnej duchowości”; - jakie rośliny doniczkowe nadają się najlepiej do domowego shinrin-yoku . Autorzy bestsellerowego IKIGAI tym razem zabierają nas w niezwykłą podróż w głąb lasu. Wyprawę, z której wrócimy pełni siły i wewnętrznej mocy.

## Editions

### Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody

- Publisher: literanova
- ISBN: 978-83-2404-844-1
- Published: 2018-05-09
- Language: pl_PL

## This book in other languages

- [Forest Bathing](https://www.bookquiver.com/francesc-miralles/forest-bathing) (en_US)
- [Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque](https://www.bookquiver.com/hector-garcia-cobo/es/shinrin-yoku-el-arte-japones-de-los-banos-de-bosque) (es_ES)