# Longevidade à la carte

Canonical: https://www.bookquiver.com/helena-mendes-da-maia/pt/longevidade-a-la-carte

![Longevidade à la carte](https://quivercdn.com/covers/arena/helena-mendes-da-maia/longevidade-a-la-carte_978-98-9665-318-7-2b3248bc.jpg?v=2026-09-19%2005%3A27%3A06)

- Authors: [Helena Mendes da Maia](https://www.bookquiver.com/helena-mendes-da-maia)
- Language: pt_PT
- Published: 2017-07-01

## Description

Viver muitos anos com saúde é uma ambição ancestral. Este livro, de leitura fácil e agradável, está repleto de conselhos sobre como nos devemos alimentar para podermos desfrutar de mais anos de vida com saúde. Através da descrição da acção de inúmeras substâncias alimentares – frutos, legumes, ervas aromáticas, etc. -, a autora ensina como cozinhar melhor e de forma mais equilibrada, apresentando receitas para as refeições do dia-a-dia. Contém ainda receitas orientadas para alguns órgãos e sistemas do nosso corpo. Ler mais Ler menos

## Editions

### Longevidade à la carte

- Publisher: Arena
- ISBN: 978-98-9665-318-7
- Pages: 192
- Published: 2017-07-01
- Language: pt_PT