# Je me soigne avec la Naturopathie

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- Authors: [Héléne Comlan](https://www.bookquiver.com/helene-comlan)
- Language: fr_FR
- Published: 2019-08-21

## Description

Vous en avez assez de ne jamais être en forme ? Vous êtes toujours stressé, ce qui a un impact sur votre humeur ? Vous sentez que votre corps demande plus d’attention ? Pourquoi attendre d’être malade pour se soigner ? Avec la naturopathie, apprenez à être acteur de votre santé grâce à des moyens 100 % naturels et reconnectez-vous avec votre corps. Dans ce cahier, ludique et pratique, vous découvrirez : les grands principes de la naturopathie et les techniques de soins : phytothérapie, massages et réflexologie, cures détox, respiration, hydrologie… comment prendre soin de votre corps : une bonne hygiène nutritionnelle, une activité physique régulière, la gestion du stress... des remèdes naturels pour soulager les petits maux : douleurs articulaires, problèmes digestifs, de la circulation sanguine ou du sommeil, ainsi que pour apaiser votre mental et apprendre à lâcher prise. Pour être bien dans sa tête et dans son corps ! Hélène Comlan est naturopathe. Elle consulte en cabinet ou à domicile, anime des ateliers ou des conférences en entreprise et en centre de remise en forme, ainsi que des cours de cuisine saine. Elle est aussi l’auteure de Spécial Ventre plat , paru dans la même collection.

## Editions

### Je me soigne avec la Naturopathie

- Publisher: larousse
- ISBN: 978-20-3597-150-0
- Pages: 64
- Published: 2019-08-21
- Language: fr_FR