# Les 50 règles d'or pour des intestins en forme

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- Authors: [Héléne Comlan](https://www.bookquiver.com/helene-comlan)
- Publisher: larousse
- ISBN: 978-20-3597-128-9
- Pages: 96
- Published: 2019-04-17
- Language: fr_FR
- Binding: Hardcover

## Description

L’intestin est un grand sensible : si on ne lui témoigne pas suffisamment d’attention, il se « venge », avec son cortège de maux, de ballonnements, de troubles du transit ! Notre état psychique peut aussi en pâtir car la déprime peut être aussi bien la cause que la conséquence d’un intestin grognon. Des astuces pour manger mieux, revenir à une alimentation saine et variée, supprimer les aliments transformés… : dans ce guide, découvrez 50 précieux conseils d’une naturopathe pour garder des intestins au top !