# Ajurvédská masáž hlavy pro začátečníky

Canonical: https://www.bookquiver.com/hillary-arrieta/cs/ajurvedska-masaz-hlavy-pro-zacatecniky/9788020457370

![Ajurvédská masáž hlavy pro začátečníky](https://quivercdn.com/covers/mlada-fronta/hillary-arrieta/ajurvedska-masaz-hlavy-pro-zacatecniky_978-80-2045-737-0.jpg?v=2026-07-25%2014%3A55%3A46)

- Book: [Ajurvédská masáž hlavy pro začátečníky](https://www.bookquiver.com/hillary-arrieta/cs/ajurvedska-masaz-hlavy-pro-zacatecniky) ([Ajurvédská masáž hlavy pro začátečníky.md](https://www.bookquiver.com/hillary-arrieta/cs/ajurvedska-masaz-hlavy-pro-zacatecniky.md))
- Authors: [Hillary Arrieta](https://www.bookquiver.com/hillary-arrieta)
- Publisher: mlada_fronta
- ISBN: 978-80-2045-737-0
- Pages: 128
- Published: 2021-10-21
- Language: cs_CZ
- Binding: Softcover

## Description

Průvodce pro začátečníky k dosažení skutečné krásy, oživení a pro úlevu od stresu prostřednictvím východní ajurvédské masážní techniky, kterou zvládne každý. Díky soudobému přístupu k tradičním praktikám je ajurvédská masáž hlavy dostupná všem, ať již pečujete sami o sebe, nebo o přítele či člena rodiny. V první kapitole se naučíte, co je to ajurvédská masáž hlavy a jak vám může pomoci, a dozvíte se o principech dóš, čaker a marma bodů. Druhá kapitola popisuje různé tahy, které při masážích budete používat. Ve třetí kapitole se seznámíte s používáním i vlastní výrobou bylinkových olejů na vlasy. Nejdelší kapitola obsahuje osm masážních postupů navržených tak, aby se věnovaly konkrétním oblastem zájmu o celkovou pohodu a zdraví. Hillary Arrieta je odbornice na wellness s celostním přístupem, působí v tomto oboru i jako pedagožka a je majitelkou malé společnosti v texaském Dallasu. Má téměř dvě desítky let zkušeností s masážní terapií, aromaterapií, západním bylinkářstvím, jógou a meditací a specializuje se na ajurvédské lázeňské procedury a masáž bosými chodidly. Když zrovna nepracuje s klienty, vyučuje masáže a jógu nebo meditaci, angažuje se v místních poradních výborech pro vzdělávání a píše různé publikace o souvisejících odborných tématech. Další informace naleznete na webové stránce www. hillaryarrieta. com.