# Eu Sei Como Ser Feliz

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- Authors: [Isabel Silva](https://www.bookquiver.com/isabel-silva)
- Language: pt_PT
- Published: 2019-09-01

## Description

« Todos temos um momento das nossas vidas em que precisamos de parar para refletir e escutar com aten çã o os sinais do nosso corpo. » Com 32 anos, esse momento chegou. Isabel Silva come ç ou a sentir dificuldade em gerir o tempo e o seu stresse, a ter momentos de ansiedade, de alguma tristeza, momentos em que o seu caminho n ã o parecia claro. Foi preciso parar e refletir. Este livro é o resultado desta sua transforma çã o. Uma maior consci ê ncia de si, do seu corpo e da sua mente, da forma como encara o desporto, a alimenta çã o honesta e saborosa e a sua pegada ecol ó gica no mundo. Depois do sucesso de « O Plano do Bem » e « A Comida Que Me Faz Brilhar » , Isabel Silva traz-nos um livro mais maduro e mais intimista.

## Editions

### Eu Sei Como Ser Feliz

- Publisher: manuscrito
- ISBN: 978-98-9897-523-2
- Pages: 192
- Published: 2019-09-01
- Language: pt_PT