# Calorie

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- Book: [Calorie](https://www.bookquiver.com/isabella-bonamini/it/calorie) ([Calorie.md](https://www.bookquiver.com/isabella-bonamini/it/calorie.md))
- Authors: [Isabella Bonamini](https://www.bookquiver.com/isabella-bonamini)
- Publisher: demetra
- ISBN: 978-88-4402-485-7
- Pages: 128
- Published: 2002-02-27
- Language: it_IT
- Binding: Hardcover

## Description

E' importante avere un fisico in forma, ma è altrettanto importante non doversi sottoporre a diete estenuanti. Questo manuale ci insegna tutto sui principi alimentari e su come dobbiamo nutrirci, ci propone il peso ideale, il calcolo delle calorie e tantissime ricette della buona cucina italiana. In ben 10 pagine dettagliatissime ci fornisce anche la composizione chimica e il valore energetico di tutti gli alimenti. Una guida, semplice, completa e indispensabile per nutrire in modo equilibrato noi stessi e la nostra famiglia.