Tengo ansiedad

Una guía para navegar en aguas intranquilas y no naufragar en el intento... ¿Alguna vez has sentido un miedo intenso, pero cuyo origen no puedes identificar claramente? ¿Tienes dificultad para concentrarte y realizar tareas cotidianas que antes abordabas con facilidad? ¿Sientes incertidumbre o agobio cuando piensas en el futuro? ¿Has sentido opresión en el pecho, dolor de cabeza y dificultad...