# Regenerační čínská cvičení pro každého

Canonical: https://www.bookquiver.com/ivan-fojtik/cs/regeneracni-cinska-cviceni-pro-kazdeho

![Regenerační čínská cvičení pro každého](https://quivercdn.com/covers/portal/ivan-fojtik/regeneracni-cinska-cviceni-pro-kazdeho_978-80-7367-437-3-94d90685.jpg?v=2026-09-10%2021%3A03%3A17)

- Authors: [Ivan Fojtík](https://www.bookquiver.com/ivan-fojtik)
- Language: cs_CZ
- Published: 2008-01-01

## Description

Soubor cviků podle tradiční čínské medicíny k odstranění energetických bloků v organismu a ke zvýšení kvality života. Překážky v toku vnitřní energie čchi vedou – spolu s ochabnutím svalů a nedostatečnou kloubní pohyblivostí – k energetické nerovnováze negativně ovlivňující funkci orgánů. Regenerační čchikungová gymnastika rozvíjí fyzickou zdatnost, přispívá k vyladění psychiky, posiluje imunitu a reguluje tělesnou váhu. Cviky pěti zvířat napodobují pohyby medvěda, jeřába, jelena, tygra a opice a tím stimulují funkci svalů, kloubů a šlach i práci žaludku, jater, sleziny, ledvin, plic a srdce. Každý cvik je podrobně vysvětlen a všechny fáze jsou rozkresleny na obrázcích. Bezpečně si tak zacvičí i ten, kdo se dosud pohybové aktivitě nevěnoval.

## Editions

### Regenerační čínská cvičení pro každého

- Publisher: Portal
- ISBN: 978-80-7367-437-3
- Pages: 152
- Published: 2008-01-01
- Language: cs_CZ