# Změna k lepšímu

Canonical: https://www.bookquiver.com/james-o-prochaska-phd/cs/zmena-k-lepsimu

![Změna k lepšímu](https://quivercdn.com/covers/portal/james-o-prochaska-phd/zmena-k-lepsimu_978-80-2621-343-7-ccd6b03a.jpg?v=2026-09-11%2000%3A10%3A36)

- Authors: [James O. Prochaska Ph.D.](https://www.bookquiver.com/james-o-prochaska-phd), [John C. Norcross](https://www.bookquiver.com/john-c-norcross), [Carlo C. DiClemente](https://www.bookquiver.com/carlo-c-diclemente)
- Language: cs_CZ
- Published: 2018-01-01

## Description

Snad každý český odborník, jenž pracuje s lidmi, kteří chtějí opustit své špatné návyky, zná transteoretický model změny. Jeho tvůrci, známí američtí psychologové, zkoumali více než tisíc lidí, kteří dokázali i bez využití psychoterapie trvale změnit svůj život. Výsledkem byl program zahrnující stadia prekontemplace, kontemplace, přípravy, akce, udržení a ukončení (případně relapsu). Každé z těchto stadií autoři spojují s určitými technikami, jež byly vytvořeny v rámci známých psychoterapeutických teorií. Pro efektivní práci na změně je třeba vyhodnotit, v jakém stadiu se daný jedinec právě nachází. Přehledně koncipovaná kniha byla původně psána pro ty, kdo sami usilují o změnu, a obsahuje četné sebeposuzovací nástroje, kazuistiky a příklady. Je však vhodná i pro ty, kdo v rámci své profese pracují s lidmi, kteří se potýkají s emočními problémy, závislostmi apod., či pro ty, kdo se zabývají zdravějším životním stylem a prevencí některých onemocnění. Transteoretický model je dnes využíván po celém světě významnými léčebnými instituty. James O. Prochaska, Ph. D. , je profesor psychologie a ředitel Výzkumného centra pro prevenci rakoviny při University of Rhode Island. John C. Norcross, Ph. D. , je profesor a bývalý vedoucí katedry psychologie na University of Scranton. Česky vyšla jejich společná kniha Psychoterapeutické systémy (1999). Carlo C. DiClemente, Ph. D. , je profesor a vedoucí katedry psychologie na University of Maryland.

## Editions

### Změna k lepšímu

- Publisher: Portal
- ISBN: 978-80-2621-343-7
- Pages: 248
- Published: 2018-01-01
- Language: cs_CZ