{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "The Book Quiver",
    "language": "en-US",
    "url": "https://www.bookquiver.com"
  },
  "formats": "Every page has two versions with the same data: JSON (the page address + .json) and markdown (the page address + .md). Append .json or .md to any `url` in this document.",
  "title": "SuperBetter",
  "subtitle": null,
  "slug": "superbetter",
  "url": "https://www.bookquiver.com/jane-mcgonigal/pl/superbetter",
  "json": "https://www.bookquiver.com/jane-mcgonigal/pl/superbetter.json",
  "markdown": "https://www.bookquiver.com/jane-mcgonigal/pl/superbetter.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Jane McGonigal",
      "slug": "jane-mcgonigal",
      "url": "https://www.bookquiver.com/jane-mcgonigal"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2017-02-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/jane-mcgonigal/superbetter_978-83-8015-326-4.jpg?v=2026-07-13%2012%3A03%3A18",
  "description": "Życie to gra! SUPERBETTER Nie stracić siły, motywacji i optymizmu w obliczu trudnych doświadczeń i coraz to nowych wyzwań – czy to w ogóle możliwe? Ciesząca się światowym uznaniem projektantka gier Jane McGonigal udowadnia, że tak. Gdy w 2009 roku doznała poważnego wstrząśnienia mózgu, wydawało się, że to koniec. Dręczyły ją lęki, depresja i myśli samobójcze, nie mogła pracować, a nawet wstać z łóżka. Na szczęście wieloletnie doświadczenia zawodowe nie poszły na marne – McGonigal zmieniła proces dochodzenia do zdrowia w grę budującą psychiczną odporność. Proste ćwiczenia motywacyjne stały się częścią większego projektu, prowadzonego we współpracy z amerykańskim Narodowym Instytutem Zdrowia. Do tej pory wydawało ci się, że granie w gry to strata czasu? Nic bardziej mylnego! Autorka „ Superbetter” przekonuje nas, że taka aktywność zmienia nasze reakcje na stres, wyzwania i ból. Obudzenie w sobie gracza w realnym życiu oznacza uruchomienie zasobów optymizmu, kreatywności, odwagi i determinacji. Gra warta świeczki! Ćwicz umiejętności gracza – zdolność do kontrolowania własnej uwagi, pozyskiwania nowych sojuszników i motywowania samego siebie i zacznij spełniać swoje marzenia. Spróbuj, przecież to tylko gra.",
  "editions": [
    {
      "title": "SuperBetter",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.bookquiver.com/jane-mcgonigal/pl/superbetter/9788380153264",
      "publisher": "Czarna Owca",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8015-326-4",
      "pages": 480,
      "published": "2017-02-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/jane-mcgonigal/superbetter_978-83-8015-326-4.jpg?v=2026-07-13%2012%3A03%3A18"
    }
  ],
  "other_languages": [
    {
      "title": "SuperBetter",
      "language": "en_US",
      "url": "https://www.bookquiver.com/jane-mcgonigal/superbetter"
    }
  ],
  "characters": [],
  "chapters": []
}