# SuperBetter

Canonical: https://www.bookquiver.com/jane-mcgonigal/pl/superbetter

JSON version (same data): https://www.bookquiver.com/jane-mcgonigal/pl/superbetter.json

![SuperBetter](https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/jane-mcgonigal/superbetter_978-83-8015-326-4.jpg?v=2026-07-13%2012%3A03%3A18)

- Authors: [Jane McGonigal](https://www.bookquiver.com/jane-mcgonigal)
- Language: pl_PL
- Published: 2017-02-01

## Description

Życie to gra! SUPERBETTER Nie stracić siły, motywacji i optymizmu w obliczu trudnych doświadczeń i coraz to nowych wyzwań – czy to w ogóle możliwe? Ciesząca się światowym uznaniem projektantka gier Jane McGonigal udowadnia, że tak. Gdy w 2009 roku doznała poważnego wstrząśnienia mózgu, wydawało się, że to koniec. Dręczyły ją lęki, depresja i myśli samobójcze, nie mogła pracować, a nawet wstać z łóżka. Na szczęście wieloletnie doświadczenia zawodowe nie poszły na marne – McGonigal zmieniła proces dochodzenia do zdrowia w grę budującą psychiczną odporność. Proste ćwiczenia motywacyjne stały się częścią większego projektu, prowadzonego we współpracy z amerykańskim Narodowym Instytutem Zdrowia. Do tej pory wydawało ci się, że granie w gry to strata czasu? Nic bardziej mylnego! Autorka „ Superbetter” przekonuje nas, że taka aktywność zmienia nasze reakcje na stres, wyzwania i ból. Obudzenie w sobie gracza w realnym życiu oznacza uruchomienie zasobów optymizmu, kreatywności, odwagi i determinacji. Gra warta świeczki! Ćwicz umiejętności gracza – zdolność do kontrolowania własnej uwagi, pozyskiwania nowych sojuszników i motywowania samego siebie i zacznij spełniać swoje marzenia. Spróbuj, przecież to tylko gra.

## Editions

### SuperBetter

- Publisher: Czarna Owca
- ISBN: 978-83-8015-326-4
- Pages: 480
- Published: 2017-02-01
- Language: pl_PL

## This book in other languages

- [SuperBetter](https://www.bookquiver.com/jane-mcgonigal/superbetter) (en_US)