# Jak překonat strach z veřejného vystoupení

Canonical: https://www.bookquiver.com/janet-esposito/cs/jak-prekonat-strach-z-verejneho-vystoupeni

![Jak překonat strach z veřejného vystoupení](https://quivercdn.com/covers/grada/janet-esposito/jak-prekonat-strach-z-verejneho-vystoupeni_978-80-2473-680-8.webp?v=2026-07-26%2012%3A03%3A50)

- Authors: [Janet Esposito](https://www.bookquiver.com/janet-esposito)
- Language: cs_CZ
- Published: 2011-01-17

## Description

Chcete se konečně zbavit strachu z veřejného vystoupení či projevu před publikem? Pak je tato knížka určena právě vám! Představuje metody, které vám pomohou překonat obavy a trému, takže se na veřejné vystoupení či projev budete těšit a zvládnete je s jistotou. Doporučené techniky také ocení každý, kdo je nesmělý a necítí se dobře ve společnosti. V knize se dozvíte, jak výrazně omezit své pocity strachu, neklidu a ztráty kontroly v souvislosti s mluvením či vystupováním před ostatními. Zjistíte, jak minimalizovat nepříjemné fyzické příznaky spojené se strachem, jak se nenechat ovládnout hrůzou z účasti na veřejných akcích, jak eliminovat chuť vyhnout se veřejnému vystupování a jak uklidnit svou mysl i tělo a získat sebejistotu. Knížka obsahuje mnoho osvědčených rad, tipů a příkladů z praxe uznávané autorky a odbornice na toto téma.

## Editions

### Jak překonat strach z veřejného vystoupení

- Publisher: grada
- ISBN: 978-80-2473-680-8
- Pages: 160
- Published: 2011-01-17
- Language: cs_CZ