# Budíková dieta aneb jíst ve správný čas a hubnout

Canonical: https://www.bookquiver.com/jarmila-mandzukova/cs/budikova-dieta-aneb-jist-ve-spravny-cas-a-hubnout/9788074295447

![Budíková dieta aneb jíst ve správný čas a hubnout](https://quivercdn.com/covers/vysehrad/jarmila-mandzukova/budikova-dieta-aneb-jist-ve-spravny-cas-a-hubnout_978-80-7429-544-7.jpg?v=2026-07-24%2021%3A58%3A16)

- Book: [Budíková dieta aneb jíst ve správný čas a hubnout](https://www.bookquiver.com/jarmila-mandzukova/cs/budikova-dieta-aneb-jist-ve-spravny-cas-a-hubnout) ([Budíková dieta aneb jíst ve správný čas a hubnout.md](https://www.bookquiver.com/jarmila-mandzukova/cs/budikova-dieta-aneb-jist-ve-spravny-cas-a-hubnout.md))
- Authors: [Jarmila Mandžuková](https://www.bookquiver.com/jarmila-mandzukova)
- Publisher: vysehrad
- ISBN: 978-80-7429-544-7
- Pages: 120
- Published: 2015-11-30
- Language: cs_CZ
- Binding: Softcover

## Description

Revoluční metoda hubnutí, která vám nezakáže skoro nic, protože nejdůležitější je v ní čas, který je zakódován ve vašem těle. Když se naučíte naslouchat svému nitru a vnímat svoje biologické hodiny, zbavíte se přebytečných kil bez přílišného odříkání. Bonusem navíc vám bude příliv energie a pocit spokojenosti. Autorka jednoduchým způsobem vysvětluje základní principy fungování organismu v závislosti na biorytmech a předkládá inspirativní čtrnáctidenní výzvu plnou zajímavých tipů a receptů na chutné pokrmy.