# Vykročte z úzkosti

Canonical: https://www.bookquiver.com/jarmila-tolimatova/cs/vykrocte-z-uzkosti

![Vykročte z úzkosti](https://quivercdn.com/covers/portal/jarmila-tolimatova/vykrocte-z-uzkosti_978-80-2621-509-7-9370d5f2.jpg?v=2026-09-10%2021%3A04%3A38)

- Authors: [Jarmila Tolimatová](https://www.bookquiver.com/jarmila-tolimatova)
- Language: cs_CZ
- Published: 2019-01-01

## Description

Úzkost zažije během života každý, je běžnou součástí života. Tato publikace je věnována všem, kdo jí v životě mají více, než potřebují, a chtějí ji snížit. V tomto průvodci by autorka ráda nabídla možnosti těm, kteří chtějí svou úzkost zkusit ovlivnit sami. Úzkost umí životní prostor zúžit a vyplnit a někdy stačí nový úhel pohledu či tip na to, co nedělat, či spíše na to, co přestat dělat, aby se úzkost začala vytrácet a uvolnila místo jiným prožitkům. Drobné příklady ze života pomohou úzkostným čtenářům přinést zážitek, že nejsou na obtíže sami, a jejich příbuzným přiblíží jejich prožitky. Knihu uvítají lidé s úzkostnou poruchou, jejich blízcí a dále terapeuti a psychologové. Mgr. Jarmila Tolimatová je psycholožka a psychoterapeutka, nejčastěji pracuje s dospělými s úzkostně depresivní problematikou.

## Editions

### Vykročte z úzkosti

- Publisher: Portal
- ISBN: 978-80-2621-509-7
- Pages: 168
- Published: 2019-01-01
- Language: cs_CZ