# Základy ultramaratonského tréninku

Canonical: https://www.bookquiver.com/jason-koop/cs/zaklady-ultramaratonskeho-treninku/9788020442314

![Základy ultramaratonského tréninku](https://quivercdn.com/covers/mlada-fronta/jason-koop/zaklady-ultramaratonskeho-treninku_978-80-2044-231-4.jpg?v=2026-07-22%2012%3A26%3A26)

- Book: [Základy ultramaratonského tréninku](https://www.bookquiver.com/jason-koop/cs/zaklady-ultramaratonskeho-treninku) ([Základy ultramaratonského tréninku.md](https://www.bookquiver.com/jason-koop/cs/zaklady-ultramaratonskeho-treninku.md))
- Authors: [Jason Koop](https://www.bookquiver.com/jason-koop)
- Publisher: mlada_fronta
- ISBN: 978-80-2044-231-4
- Pages: 296
- Published: 2018-09-03
- Language: cs_CZ
- Binding: Hardcover

## Description

Až doposud ultramaratonský běh trpěl nedostatkem ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly uplatnitelné v tréninkových programech založených na vědeckém přístupu. Koopova kniha je tak prvním a zásadním krokem k tomu, aby ultramaratony přestaly být vnímány jen jako delší maratony nebo rychlejší turistika a staly se plnohodnotnou běžeckou disciplínou, která má svá specifika a vyžaduje systematický, cíleně zaměřený trénink.