# Nástroje pro přetížený mozek

Canonical: https://www.bookquiver.com/jay-rai/cs/nastroje-pro-pretizeny-mozek

![Nástroje pro přetížený mozek](https://quivercdn.com/covers/grada/jay-rai/nastroje-pro-pretizeny-mozek_978-80-2716-030-3.webp?v=2026-07-26%2012%3A57%3A21)

- Authors: [Jay Rai](https://www.bookquiver.com/jay-rai)
- Language: cs_CZ
- Published: 2026-04-20

## Description

Cítíte se pod tlakem, zahlcení a jedete už jen na „ záložní baterku“? Kniha Nástroje pro přetížený mozek vám ukáže, že i v dnešním hektickém světě můžete fungovat chytřeji, ne tvrději. Autorka spojuje nejnovější poznatky z neurovědy, psychologie a leadershipu a nabízí jednoduché, okamžitě použitelné techniky, které vám pomohou zvýšit výkonnost, posílit odolnost, zvládat stres a udržet si duševní pohodu. Objevte praktický návod, jak si nastavit hranice, řídit energii, měnit negativní myšlení a předcházet vyhoření — a to vše způsobem, který se bez problémů vejde i do vašeho nabitého diáře. Tato kniha je ideální pro manažery, lídry i každého, kdo chce uspět v rychlém tempu dnešní doby, aniž by obětoval vlastní zdraví.

## Editions

### Nástroje pro přetížený mozek

- Publisher: grada
- ISBN: 978-80-2716-030-3
- Pages: 216
- Published: 2026-04-20
- Language: cs_CZ