# Simplicíssimo Light

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- Book: [Simplicíssimo Light](https://www.bookquiver.com/jean-francois-mallet/pt/simplicissimo-light) ([Simplicíssimo Light.md](https://www.bookquiver.com/jean-francois-mallet/pt/simplicissimo-light.md))
- Authors: [Jean-François Mallet](https://www.bookquiver.com/jean-francois-mallet)
- Publisher: jacaranda
- ISBN: 978-98-9885-759-0
- Pages: 383
- Published: 2017-11-01
- Language: pt_PT
- Binding: Hardcover

## Description

Receitas ligeiras lidas num piscar de olhos, confecionadas num estalar de dedos! « Simplicíssimo Light» não é um livro de dieta, mas sim a coletânea mais completa de receitas ligeiras, saudáveis, saborosas e variadas para confecionar de uma forma simples e sem perder tempo. Pretende responder à questão com que o autor se debateu durante muito tempo, que é « como me alimento diariamente sem ganhar peso e ir mais além do que três folhas de alface, um iogurte e uma maçã?». « Simplicíssimo Light» partilha mais de 150 receitas para todos os dias, rápidas, fáceis e para todos os gostos, tendo em conta o fator nutricional e a manutenção da linha e da forma. Para tal, o autor associa sabores e ingredientes simples a técnicas de confeção saudáveis. Em cada receita é indicado o valor calórico de cada prato, se é sem glúten, sem lactose ou vegetariano.