# 50 règles d'or pour mieux vivre avec l'EFT

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- Authors: [Jean-Michel Gurret](https://www.bookquiver.com/jean-michel-gurret), [Agnès BEVIERRE](https://www.bookquiver.com/agnes-bevierre)
- Language: fr_FR
- Published: 2020-03-18

## Description

Que signifient ces initiales mystérieuses : l’EFT ( Emotional Freedom Techniques , en français : Techniques de libération émotionnelle ) ? Il s’agit d’une thérapie novatrice, née aux É tats-Unis, dans les années 1980, s’inspirant à la fois des TCC (thérapies cognitivo-comportementales) et de l’acupuncture. Vous découvrirez grâce à ces 50 règles d’or, écrites par deux praticiens de l’EFT, illustrées de nombreux schémas clairs et pédagogiques, les fondements et les principes de cette thérapie simple à mettre en œuvre et efficace dans la gestion du stress, des phobies et des émotions. Le « tapping » et les 15 points de stimulation du corps n’auront plus de secrets pour vous. Vous apprendrez ainsi à vous libérer des tensions du moments pour reconquérir une nouvelle énergie dans votre vie !

## Editions

### 50 règles d'or pour mieux vivre avec l'EFT

- Publisher: larousse
- ISBN: 978-20-3598-541-5
- Pages: 96
- Published: 2020-03-18
- Language: fr_FR