# Zresetuj się. 75 technik redukcji stresu, aby ukoić ciało i umysł w kilka minut

Canonical: https://www.bookquiver.com/jennifer-l-taitz/pl/zresetuj-sie-75-technik-redukcji-stresu-aby-ukoic-cialo-i-umysl-w-kilka-minut/9788382314199

![Zresetuj się. 75 technik redukcji stresu, aby ukoić ciało i umysł w kilka minut](https://quivercdn.com/covers/mt-biznes/jennifer-taitz/zresetuj-sie-75-technik-redukcji-stresu-aby-ukoic-cialo-i-umysl-w-kilka-minut_978-83-8231-419-9.webp?v=2026-08-18%2022%3A52%3A51)

- Book: [Zresetuj się. 75 technik redukcji stresu, aby ukoić ciało i umysł w kilka minut](https://www.bookquiver.com/jennifer-l-taitz/pl/zresetuj-sie-75-technik-redukcji-stresu-aby-ukoic-cialo-i-umysl-w-kilka-minut) ([Zresetuj się. 75 technik redukcji stresu, aby ukoić ciało i umysł w kilka minut.md](https://www.bookquiver.com/jennifer-l-taitz/pl/zresetuj-sie-75-technik-redukcji-stresu-aby-ukoic-cialo-i-umysl-w-kilka-minut.md))
- Authors: [Jennifer L. Taitz](https://www.bookquiver.com/jennifer-l-taitz)
- Publisher: MT Biznes
- ISBN: 978-83-8231-419-9
- Pages: 1
- Published: 2024-01-01
- Language: pl_PL
- Binding: Softcover

## Description

Nie trać gruntu pod nogami, kiedy życie cię przytłacza! Czy stres zbyt często utrudnia ci życie, powoduje wypalenie i odbiera radość? Czy masz skłonności do popadania z obsesję, nadmiernego rozmyślania o wyzwaniach i przeciwnościach? Dowiedz się, jak na co dzień uporać się z intensywnymi emocjami i...