# O método da glicose

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- Authors: [Jessie Inchauspé](https://www.bookquiver.com/jessie-inchauspe)
- Language: pt_BR
- Published: 2024-10-29
- Genres: Endocrinology, Health: Diets and nutrition, Cookery for specific diets and conditions

## Description

Best-seller do New York Times , um guia para se alimentar melhor e se sentir mais disposto, da autora de A revolução da glicose. Você sofre com compulsões, fadiga ou dependência de açúcar? Acorda de manhã sentindo-se cansado para enfrentar o dia? A maior parte das pessoas está sofrendo com picos de glicose e não sabe. ESSE LIVRO AJUDARÁ VOCÊ A SE SENTIR MELHOR Depois de mostrar de modo descomplicado e com base em sólidos estudos científicos como a glicose afeta os mais diversos aspectos da nossa vida — do peso ao humor —, Jessie Inchauspé, bioquímica e fundadora da popular conta do Instagram @ glucosegoddess, oferece um método para qualquer pessoa equilibrar os níveis de açúcar de sangue no dia a dia. Testado em 2,7 mil pessoas de 110 países e com idades entre vinte e setenta anos, O método da glicose é um guia prático de quatro semanas para viver saudável e aumentar a disposição — são mais de cem receitas fáceis e práticas para te ajudar a cultivar hábitos positivos na alimentação e equilibrar os níveis de açúcar no sangue. E a melhor parte? Você não precisará contar calorias e nem abrir mão de comer aquilo de que mais gosta. “Essencial para todo mundo que quer ser mais saudável.” — Tim Spector, epidemiologista e autor de O mito das dietas

## Editions

### O método da glicose

- Publisher: Objetiva
- Translated by: Bruno Fiúza
- ISBN: 978-85-3900-825-4
- Pages: 288
- Published: 2024-10-29
- Language: pt_BR

## This book in other languages

- [The Glucose Goddess Method](https://www.bookquiver.com/jessie-inchauspe/the-glucose-goddess-method) (en_GB)