# Mieux vivre avec la chronobiologie chinoise

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- Authors: [Jiaofei Zhang](https://www.bookquiver.com/jiaofei-zhang), [Jing Wang](https://www.bookquiver.com/jing-wang)
- Publisher: larousse
- ISBN: 978-20-3604-530-9
- Pages: 192
- Published: 2023-04-05
- Language: fr_FR
- Binding: Softcover

## Description

D’après l’horloge biologique traditionnelle chinoise, l’énergie vitale (Qi) circule successivement dans nos organes selon une chronologie précise, en 12 périodes de 2 heures. Cette horloge interne régule le rythme de l’état de veille, les hormones, la pression artérielle et le fonctionnement de nos organes. Une mauvaise circulation du Qi dans l’organisme conduit à des troubles physiques et parfois psychiques. Dans ce livre, découvrez comment : • mieux décrypter les signaux vitaux que vous envoie votre corps ; • vous rééquilibrer en synchronisant les soins avec les moments appropriés de la journée ou de l’année ; • choisir les boissons et les aliments les plus adaptés à votre état ; • stimuler par des massages ou des tapotements les points d’acupuncture pour rétablir la circulation de l’énergie. En rétablissant votre rythme biologique, vous retrouverez santé et vitalité !