# Zdravé a rychlé večeře pro školáky

Canonical: https://www.bookquiver.com/jitka-pokorna/cs/zdrave-a-rychle-vecere-pro-skolaky

![Zdravé a rychlé večeře pro školáky](https://quivercdn.com/covers/cpress/jitka-pokorna/zdrave-a-rychle-vecere-pro-skolaky_978-80-2513-153-4.jpg?v=2026-07-23%2013%3A34%3A15)

- Authors: [Jitka Pokorná](https://www.bookquiver.com/jitka-pokorna), [Kamila Poslušná](https://www.bookquiver.com/kamila-poslusna), [Veronika Březková](https://www.bookquiver.com/null)
- Language: cs_CZ
- Published: 2011-02-07

## Description

Co mám těm dětem dneska zase připravit k večeři? Patříte-li k ženám, které si den co den kladou tuto otázku a večer co večer končí na talíři namazané chleby, vajíčka na sto způsobů či párky, pak držíte v ruce knihu, kterou potřebujete! Každodenní vymýšlení večerních pokrmů pro hladové jedlíky pro vás přestane být noční můrou a začnete si společné stolování užívat. Pomůže vám k tomu tato knížka, plná nápaditých, zdravých, nutričně vyvážených receptů, s nimiž je příprava pokrmů tak rychlá, že ji zvládnete opravdu za několik minut, a tak snadná, že ji dokážou i vaši školáci. Jednoduché recepty jsou seřazeny unikátním způsobem podle ročních období s ohledem na sezonní nabídku surovin a jsou sestaveny podle potravinové pyramidy, aby kombinace potravin byla vyvážená. Kromě receptů v knize naleznete ještě zásady pestrého jídelníčku a správného stravování dětí školního věku. Autorky společně působí mimo jiné v Poradně výživy pro děti, kde se formou hry a pozitivní motivace snaží pomáhat rodičům a dětem v otázkách zdravé výživy a životního stylu.

## Editions

### Zdravé a rychlé večeře pro školáky

- Publisher: cpress
- ISBN: 978-80-2513-153-4
- Pages: 136
- Published: 2011-02-07
- Language: cs_CZ