# Mindfulness a relaxace pro žáky s ADHD

Canonical: https://www.bookquiver.com/joanne-steer/cs/mindfulness-a-relaxace-pro-zaky-s-adhd/9788026219576

![Mindfulness a relaxace pro žáky s ADHD](https://quivercdn.com/covers/portal/joanne-steer/mindfulness-a-relaxace-pro-zaky-s-adhd_978-80-2621-957-6-feac1557.jpg?v=2026-09-11%2003%3A41%3A03)

- Book: [Mindfulness a relaxace pro žáky s ADHD](https://www.bookquiver.com/joanne-steer/cs/mindfulness-a-relaxace-pro-zaky-s-adhd) ([Mindfulness a relaxace pro žáky s ADHD.md](https://www.bookquiver.com/joanne-steer/cs/mindfulness-a-relaxace-pro-zaky-s-adhd.md))
- Authors: [Joanne Steer](https://www.bookquiver.com/joanne-steer), [Kate Horstmann](https://www.bookquiver.com/kate-horstmann)
- Publisher: Portal
- ISBN: 978-80-2621-957-6
- Pages: 184
- Published: 2022-01-01
- Language: cs_CZ
- Binding: Softcover

## Description

Děti a dospívající se ve škole mnohdy ocitají pod velkým tlakem, s nímž jde ruku v ruce obava z různých testů, písemek a zkoušení. Tato kniha nabízí mnoho podpůrných materiálů pro práci s žáky od 10 let výše a nabízí učitelům, rodičům a například také terapeutům osvědčené tipy. Kniha vychází z kognitivně-behaviorální terapie a nabízí řadu strategií, které mohou vést k tomu, že se děti budou cítit lépe a zkoušení a testy pro ně nebudou něčím, z čeho by měly mít hrůzu. Najdeme v ní relaxační cvičení, mindfulness, tipy, jak se děti mohou naučit vnímat své pocity a zacházet s nimi. Kniha se týká i budování pozitivního sebeobrazu u dětí. Příručku lze využít pro práci ve třídě i pro individuální práci s dětmi. Joanne Steer je klinická psycholožka s více než dvacetiletou praxí. Kate Horstmann je ergoterapeutka s více než dvacetiletou praxí v práci s dětmi s různými handicapy, mezi něž patří i ADHD.