# Proměňte hněv v pozitivní sílu a využijte jej ve svůj prospěch!

Canonical: https://www.bookquiver.com/joe-solmonese/cs/promente-hnev-v-pozitivni-silu-a-vyuzijte-jej-ve-svuj-prospech/9788072615216

![Proměňte hněv v pozitivní sílu a využijte jej ve svůj prospěch!](https://quivercdn.com/covers/management-press/joe-solmonese/promente-hnev-v-pozitivni-silu-a-vyuzijte-jej-ve-svuj-prospech_978-80-7261-521-6.jpg?v=2026-07-22%2015%3A36%3A36)

- Book: [Proměňte hněv v pozitivní sílu a využijte jej ve svůj prospěch!](https://www.bookquiver.com/joe-solmonese/cs/promente-hnev-v-pozitivni-silu-a-vyuzijte-jej-ve-svuj-prospech) ([Proměňte hněv v pozitivní sílu a využijte jej ve svůj prospěch!.md](https://www.bookquiver.com/joe-solmonese/cs/promente-hnev-v-pozitivni-silu-a-vyuzijte-jej-ve-svuj-prospech.md))
- Authors: [Joe Solmonese](https://www.bookquiver.com/joe-solmonese)
- Publisher: management_press
- ISBN: 978-80-7261-521-6
- Pages: 176
- Published: 2017-10-05
- Language: cs_CZ
- Binding: Softcover

## Description

Joe Solmonese, bývalý šéf Human Rights Campaign, největší organizace, hájící lidská práva v USA, ví mnoho o tom, jak dosahovat žádoucích společenských změn. Hlavní součástí jeho strategie bylo vždy patřičné zkrocení hněvu: naučil se vnímat tuto emoci jako zdroj energie, kterou je třeba vhodným způsobem usměrnit a využít. Ukazuje nám, jak lze rozhořčení proměnit v produktivní postup vedoucí k postupnému splnění našich cílů či snů. V rámci složitých bojů o rovnoprávnost si například uvědomil, že je lepší spíše být empatický vůči svým protivníkům, než je hanobit. Radí také, abychom hledali spojence i tam, kde je jejich přítomnost nepravděpodobná. Hněv, vztek, zuřivost – ať už použijeme jakýkoli výraz – je emocí, patřící ke každé lidské bytosti. Tak jako u ostatních emocí existuje dobrý důvod, proč jsme schopni hněvu. Někdy je dobré se rozzuřit. Když čelíte nějaké opravdu frustrující skutečnosti, je nejužitečnější se zamyslet nad tím, jak svou zlobu využijete: potlačíte ji, anebo najdete způsob, jak ji využít ve svůj prospěch? Hněv je něčím, co vnímáte, co oprávněně prožíváte tváří v tvář nespravedlnosti. Zpracování hněvu a jeho proměna v pozitivní výsledek je procesem, který sestává z mnoha kroků. Prvním krokem je rozhodnutí, zda je vztek vůbec oprávněnou reakcí na nějakou situaci. Pokud tomu tak není, kniha vám napoví, jaký by měl být váš správný pocit a následný postup. V dnešním světě panuje více hněvu než dříve. Jsme rozprostřeni do milionu různých směrů, a přesto je dnešní svět menší, propojenější a naše vztahy se rychle mění. Byli jsme zvyklí konkurovat firmám, sídlícím ve stejné budově nebo zemi; dnes však musíme uvažovat o globální ekonomice. Sociální sítě se staly platformami, umožňujícími komukoli cokoli demokraticky vyjádřit, což je pozitivní. Obrovské množství takových projevů, nefiltrovaný obsah a anonymita, kterou tyto platformy umožňují, nicméně vytvářejí komnaty ozvěn, ve kterých se pocity hněvu a ublíženosti zesilují. Tento stres může vést k emocionální reakci, a někdy volíme raději vztek než jiné emoce, abychom nepůsobili zranitelným dojmem. Často používáme hněv jako obranný mechanismus, který nám pomáhá překonat každodenní bitvy. S tím, jak náš hněv narůstá, však ztrácíme schopnost spolupracovat – dosahovat společenských změn nebo spolu prostě vycházet na pracovišti. Taková zloba nás může vzájemně izolovat. Ať už jde o nalezení společných zájmů, překonání odlišností nebo o schopnost naslouchat, aniž by hněv filtroval to, co slyšíme, je třeba umět proměnit jakoukoli situaci ve vítězství. A přesně o tom je tato kniha.