# Ćwiczenia fizyczne a mózg

Canonical: https://www.bookquiver.com/john-j-ratey/pl/cwiczenia-fizyczne-a-mozg/9788382722222

JSON version (same data): https://www.bookquiver.com/john-j-ratey/pl/cwiczenia-fizyczne-a-mozg/9788382722222.json

![Ćwiczenia fizyczne a mózg](https://quivercdn.com/covers/vital/john-j-ratey/cwiczenia-fizyczne-a-mozg_978-83-8272-222-2.webp?v=2026-08-09%2001%3A08%3A28)

- Book: [Ćwiczenia fizyczne a mózg](https://www.bookquiver.com/john-j-ratey/pl/cwiczenia-fizyczne-a-mozg) ([Ćwiczenia fizyczne a mózg.md](https://www.bookquiver.com/john-j-ratey/pl/cwiczenia-fizyczne-a-mozg.md))
- Authors: [John J. Ratey](https://www.bookquiver.com/john-j-ratey), [Eric Hagerman](https://www.bookquiver.com/eric-hagerman)
- Publisher: Vital
- ISBN: 978-83-8272-222-2
- Published: 2022-05-10
- Language: pl_PL
- Binding: Softcover

## Description

Ćwiczenia fizyczne to zdrowie – prawda znana od lat. Jednak czy wiedziałeś, że aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ nie tylko na twoją sylwetkę, ale również na zdrowie twojego mózgu! Badania naukowe dowodzą, że ćwiczenia aerobowe fizycznie przebudowują mózg w celu uzyskania jego maksymalnej...