{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "The Book Quiver",
    "language": "en-US",
    "url": "https://www.bookquiver.com"
  },
  "formats": "Every page has two versions with the same data: JSON (the page address + .json) and markdown (the page address + .md). Append .json or .md to any `url` in this document.",
  "title": "50 strategii radzenia sobie z depresją",
  "subtitle": null,
  "slug": "50-strategii-radzenia-sobie-z-depresja",
  "url": "https://www.bookquiver.com/julie-a-fast/pl/50-strategii-radzenia-sobie-z-depresja",
  "json": "https://www.bookquiver.com/julie-a-fast/pl/50-strategii-radzenia-sobie-z-depresja.json",
  "markdown": "https://www.bookquiver.com/julie-a-fast/pl/50-strategii-radzenia-sobie-z-depresja.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Julie A Fast",
      "slug": "julie-a-fast",
      "url": "https://www.bookquiver.com/julie-a-fast"
    },
    {
      "name": "John Preston",
      "slug": "john-preston",
      "url": "https://www.bookquiver.com/john-preston"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2010-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/kdc-klub-dla-ciebie/julie-a-fast/50-strategii-radzenia-sobie-z-depresja_978-83-2580-046-8-127c64c3.webp?v=2026-09-04%2019%3A45%3A11",
  "description": "\" 50 sposobów na to, jak się nie poddać depresji i planowo wykonywać swoje zadania Depresja utrudnia działanie – wiesz, że musisz coś zrobić, ale nie jesteś w stanie, twój mózg nie pozwala ci na to. W tej książce znajdziesz 50 skutecznych strategii zdolnych przerwać zaklęty krąg niemocy w działaniu. Kluczem do sukcesu jest rozpracowanie choroby, tak by nie pozwolić, aby pozbawiła cię zdolności do pracy i realizowania planów. Właśnie dlatego trzeba się nauczyć jak najlepiej wykorzystywać czas przeznaczony na pracę, trzeba opanować strategie, o których mowa w tej książce, aby przezwyciężyć depresję na tyle, by móc funkcjonować i wykonywać zadania nawet wówczas, kiedy następuje atak choroby. Naprawdę możesz zmienić swoje życie!",
  "editions": [
    {
      "title": "50 strategii radzenia sobie z depresją",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.bookquiver.com/julie-a-fast/pl/50-strategii-radzenia-sobie-z-depresja/9788325800468",
      "publisher": "KDC Klub dla Ciebie",
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "isbn": "978-83-2580-046-8",
      "pages": 416,
      "published": "2010-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/kdc-klub-dla-ciebie/julie-a-fast/50-strategii-radzenia-sobie-z-depresja_978-83-2580-046-8-127c64c3.webp?v=2026-09-04%2019%3A45%3A11"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}