# Progressive Relaxation

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- Book: [Progressive Relaxation](https://www.bookquiver.com/jutta-groninger-stade/de/progressive-relaxation) ([Progressive Relaxation.md](https://www.bookquiver.com/jutta-groninger-stade/de/progressive-relaxation.md))
- Authors: [Jutta Gröninger-Stade](https://www.bookquiver.com/jutta-groninger-stade), [Siegfried Gröninger](https://www.bookquiver.com/siegfried-groninger)
- Publisher: klett_cotta
- ISBN: 978-36-0889-057-0
- Pages: 1
- Published: 2007-03-23
- Language: de_DE
- Binding: Softcover

## Description

Die Progressive Relaxation gehört zu den wirksamsten Entspannungsmethoden, die in der psychotherapeutischen Grundversorgung etabliert sind. Die Hör-CD enthält die Übungsanleitungen für das Standardverfahren und Kurzformen für Fortgeschrittene.