# Weganizm - schudnij, uzdrów ciało, zmień świat

Canonical: https://www.bookquiver.com/kathy-freston/pl/weganizm-schudnij-uzdrow-cialo-zmien-swiat/9788373775466

JSON version (same data): https://www.bookquiver.com/kathy-freston/pl/weganizm-schudnij-uzdrow-cialo-zmien-swiat/9788373775466.json

![Weganizm - schudnij, uzdrów ciało, zmień świat](https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/kathy-freston/weganizm-schudnij-uzdrow-cialo-zmien-swiat_978-83-7377-546-6-38cb3486.jpg?v=2026-08-31%2023%3A25%3A21)

- Book: [Weganizm - schudnij, uzdrów ciało, zmień świat](https://www.bookquiver.com/kathy-freston/pl/weganizm-schudnij-uzdrow-cialo-zmien-swiat) ([Weganizm - schudnij, uzdrów ciało, zmień świat.md](https://www.bookquiver.com/kathy-freston/pl/weganizm-schudnij-uzdrow-cialo-zmien-swiat.md))
- Authors: [Kathy Freston](https://www.bookquiver.com/kathy-freston)
- Publisher: Studio Astropsychologii
- ISBN: 978-83-7377-546-6
- Pages: 324
- Published: 2012-09-17
- Language: pl_PL
- Binding: Softcover

## Description

To przewodnik o dokonywaniu wyboru – wyboru, przynoszącego same korzyści. Autorka zachęca w nim do zdrowego stylu życia poprzez łatwą modyfikację ulubionych potraw tak, by stały się one smacznymi, odżywczymi wersjami dań, które do tej pory uwielbiałeś. Bycie na diecie składającej się z ziaren, produktów strączkowych, warzyw i owoców, wraz z zastępnikami mięsa takimi jak wegetariańskie burgery, pasty, i sojowe parówki sprawi, że Twoje ciało ulegnie zmianom na wielu poziomach. Twój metabolizm wzmocni się, umożliwiając łagodne i stopniowe zrzucenie zbędnych kilogramów. Twoja skóra oczyści się i nabierze trwałego blasku, krążenie (a razem z nim możliwości doznań seksualnych!) poprawi się, i jak na to wskazują badania, znacząco zredukujesz ryzyko zachorowań na choroby serca, cukrzycę, a nawet raka. Książka wypełniona jest również faktami, opowieściami ludzi, którzy poprawili swoją wagę oraz stan zdrowia po wprowadzeniu drobnych zmian w swoim jadłospisie. Zawiera również rozdziały, w których odpowiedzi na pytania udzielają znani naukowcy. Znajdziesz w niej także praktyczny przewodnik, dzięki któremu stopniowo staniesz się coraz zdrowszy i pełen harmonii. Teraz i Ty też możesz zrobić coś dobrego dla siebie i świata.