# Joyspan - Longevidade plena

Canonical: https://www.bookquiver.com/kerry-burnight/pt/joyspan-longevidade-plena

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- Authors: [Kerry Burnight](https://www.bookquiver.com/kerry-burnight)
- Language: pt_BR
- Published: 2026-08-04

## Description

“Este livro mudou a forma como me vejo envelhecendo. Em vez de apenas adicionar anos à nossa vida, queremos tornar esses anos incríveis.” — Mel Robbins, autora de Deixa pra lá Não é só uma questão de ter mais tempo de vida. Nem mesmo de ter boa saúde na velhice. É viver com alegria e propósito até o final. De que adianta viver cada vez mais se não houver alegria, amigos – uma razão para sair da cama a cada manhã? Movida por essa pergunta, a gerontóloga Kerry Burnight está à frente de uma revolução para transformar o envelhecimento em uma experiência enriquecedora e de muitas realizações. Na contramão da histeria anti-idade que alimenta nosso medo de envelhecer, a Dra. Kerry criou o conceito de joyspan – tempo de vida com alegria. Para ela, o segredo para uma boa longevidade não está na quantidade de anos que vivemos (lifespan), nem mesmo na velhice com saúde (health span). Para ter joyspan, o segredo está em quatro pilares: • Crescer: continuar cultivando interesses e se desenvolvendo • Conectar-se: investir tempo em relações novas e antigas • Adaptar-se: manter-se flexível diante dos desafios inevitáveis da passagem do tempo • Doar-se: compartilhar o que aprendemos para enriquecer a vida de outros Neste livro, ela apresenta estratégias para lidar com diagnósticos inesperados, perda de pessoas queridas e isolamento, além de ferramentas para criar uma trajetória marcada por bem-estar, crescimento pessoal, conexão humana e propósito. Um guia prático para cultivar o amor pela vida e mostrar às próximas gerações que dignidade e alegria são importantes em qualquer fase.

## Editions

### Joyspan - Longevidade plena

- Publisher: editora_sextante
- ISBN: 978-85-4311-273-2
- Pages: 224
- Published: 2026-08-04
- Language: pt_BR