# Diet Help

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- Book: [Diet Help](https://www.bookquiver.com/kimberly-willis/it/diet-help) ([Diet Help.md](https://www.bookquiver.com/kimberly-willis/it/diet-help.md))
- Authors: [Kimberly Willis](https://www.bookquiver.com/kimberly-willis)
- Publisher: Mondadori
- ISBN: 978-88-0461-949-9
- Pages: 216
- Published: 2012-04-17
- Language: it_IT
- Binding: Hardcover

## Description

Diet Help non è un libro di diete. È un libro per quelle persone che di diete ne hanno provate a centinaia eppure non riescono a dimagrire. Per perdere peso, infatti, non basta cambiare il regime alimentare, il segreto sta nel cambiare il proprio atteggiamento, il modo di rapportarsi al cibo e al proprio corpo. Se non si riesce a farlo non c’è dieta che tenga! Attraverso una serie di esercizi, consigli, semplici ragionamenti ispirati allo yoga, la meditazione e la psicanalisi, questo piccolo libro ci prende per mano nel percorso di trasformazione interiore necessario per cambiare il nostro corpo.