# Rozvíjejte všímavý soucit se sebou

Canonical: https://www.bookquiver.com/kristin-neff/cs/rozvijejte-vsimavy-soucit-se-sebou

JSON version (same data): https://www.bookquiver.com/kristin-neff/cs/rozvijejte-vsimavy-soucit-se-sebou.json

![Rozvíjejte všímavý soucit se sebou](https://quivercdn.com/covers/portal/kristin-neff/rozvijejte-vsimavy-soucit-se-sebou_978-80-2622-323-8-1bc944ac.jpg?v=2026-09-10%2020%3A25%3A06)

- Authors: [Kristin Neff](https://www.bookquiver.com/kristin-neff), [Christopher K. Germer](https://www.bookquiver.com/christopher-k-germer)
- Language: cs_CZ
- Published: 2025-01-01

## Description

Chováte se k druhým laskavěji než k sobě samým? Přitom existují tisíce studií dokazujících, že se vyplácí podpořit v časech nouze a tísně i sebe samotné. Tato pracovní kniha vycházející z vědeckých poznatků vás krok po kroku provede cestou, na které přestanete sami sebe odsuzovat, stavět si laťku nesmyslně vysoko a začnete kultivovat svou emoční pohodu. Autoři při psaní vycházeli z šestitýdenního programu všímavého soucitu se sebou. Najdete zde podněty pro meditaci, náměty pro denní praxi, různá cvičení a také příklady z praxe.

## Editions

### Rozvíjejte všímavý soucit se sebou

- Publisher: Portal
- ISBN: 978-80-2622-323-8
- Pages: 200
- Published: 2025-01-01
- Language: cs_CZ