# Samowspółczucie

Canonical: https://www.bookquiver.com/kristin-neff/pl/samowspolczucie/9788382581799

JSON version (same data): https://www.bookquiver.com/kristin-neff/pl/samowspolczucie/9788382581799.json

![Samowspółczucie](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-wam/kristin-neff/samowspolczucie_978-83-8258-179-9.png?v=2026-07-04%2022%3A28%3A24)

- Book: [Samowspółczucie](https://www.bookquiver.com/kristin-neff/pl/samowspolczucie) ([Samowspółczucie.md](https://www.bookquiver.com/kristin-neff/pl/samowspolczucie.md))
- Authors: [Kristin Neff](https://www.bookquiver.com/kristin-neff), [Christopher K. Germer](https://www.bookquiver.com/christopher-k-germer)
- Publisher: wydawnictwo_wam
- ISBN: 978-83-8258-179-9
- Pages: 232
- Published: 2022-01-01
- Language: pl_PL
- Binding: Softcover

## Description

Ten oparty na nauce zeszyt ćwiczeń pokazuje, krok po kroku, jak uwolnić się od surowych osądów i niemożliwych do spełnienia standardów w celu pielęgnowania dobrego samopoczucia emocjonalnego.