# Imunita a mikrobiom

Canonical: https://www.bookquiver.com/kristyna-mothejzikova/cs/imunita-a-mikrobiom

![Imunita a mikrobiom](https://quivercdn.com/covers/vysehrad/kristyna-mothejzikova/imunita-a-mikrobiom_978-80-2673-509-0-5b52f132.jpg?v=2026-09-19%2006%3A03%3A43)

- Authors: [Kristýna Mothejzíková](https://www.bookquiver.com/kristyna-mothejzikova), [Vladimíra Havlová](https://www.bookquiver.com/vladimira-havlova)
- Language: cs_CZ
- Published: 2026-10-12

## Description

Často se dnes setkáváme s pojmy, jako je imunita, mikrobiom, proteiny, detox či přerušovaný půst. Chcete se dozvědět, co to všechno obnáší, jak spolu tyto moderní výrazy souvisejí a jestli je něco z toho prospěšné i pro vás? Kniha dvou zkušených autorek Kristýny Mothejzíkové a Vladimíry Havlové objasňuje srozumitelnou formou fungování imunitního systému a důležitost péče o náš „ útrobní mozek“ neboli střevní mikrobiom, který v budování imunity hraje zásadní roli. Hlavním tématem je tedy strava a její role v péči o zdraví těla i ducha, kniha však nezapomíná ani na vliv pohybu a odpočinku. To vše v souvislostech a doplněno řadou receptů na vyvážená a pestrá jídla, která podpoří náš mikrobiom a imunitní systém.

## Editions

### Imunita a mikrobiom

- Publisher: vysehrad
- ISBN: 978-80-2673-509-0
- Pages: 160
- Published: 2026-10-12
- Language: cs_CZ