# Mindfulness: Observar, escuchar, respirar, detenerse. Primeros pasos para una nueva consciencia (Spanish Edition)

Canonical: https://www.bookquiver.com/laura-garcia-aros/mindfulness-observar-escuchar-respirar-detenerse-primeros-pasos-para-una-nueva-consciencia-spanish-edition/9789502815541

![Mindfulness: Observar, escuchar, respirar, detenerse. Primeros pasos para una nueva consciencia (Spanish Edition)](https://quivercdn.com/covers/grijalbo/laura-garcia-aros/mindfulness-observar-escuchar-respirar-detenerse-primeros-pasos-para-una-nueva-consciencia-spanish-edition_978-95-0281-554-1.jpg?v=2026-05-29%2008%3A13%3A34)

- Book: [Mindfulness: Observar, escuchar, respirar, detenerse. Primeros pasos para una nueva consciencia (Spanish Edition)](https://www.bookquiver.com/laura-garcia-aros/mindfulness-observar-escuchar-respirar-detenerse-primeros-pasos-para-una-nueva-consciencia-spanish-edition) ([Mindfulness: Observar, escuchar, respirar, detenerse. Primeros pasos para una nueva consciencia (Spanish Edition).md](https://www.bookquiver.com/laura-garcia-aros/mindfulness-observar-escuchar-respirar-detenerse-primeros-pasos-para-una-nueva-consciencia-spanish-edition.md))
- Authors: [Laura García Aros](https://www.bookquiver.com/laura-garcia-aros)
- Publisher: grijalbo
- ISBN: 978-95-0281-554-1
- Pages: 168
- Published: 2025-11-18
- Language: en_US
- Binding: Softcover

## Description

Observar, escuchar, respirar, detenerse. Primeros pasos para una nueva conciencia Mindfulness, también llamado atención o consciencia plena, consiste en prestar atención, de manera...