# A dieta da beleza

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- Authors: [Lisa Drayer](https://www.bookquiver.com/lisa-drayer)
- Language: pt_BR
- Published: 2010-09-20

## Description

Que tal prevenir o surgimento de rugas comendo bananas com cobertura de chocolate amargo? Ou ter um sorriso perfeito bebendo apenas smoothie de frutas vermelhas? Em A dieta da beleza, é possível descobrir maneiras deliciosas de deixar a pele mais bonita, os cabelos mais sedosos e as unhas mais fortes. Perder peso, minimizar os efeitos do envelhecimento e, acima de tudo, ter uma boa aparência são as vontades de toda mulher. A nutricionista Lisa Drayer mostra que, para conquistar tudo isso sem ter de recorrer a cirurgias plásticas, cremes caros e tratamentos em spas, basta aventurar-se na despensa de sua própria casa. Lisa revela quais são os alimentos que fazem mais pela beleza e explica por que salmão, kiwi e chocolate amargo, por exemplo, são ótimas aliados nessa busca. Mais que apenas ajudar a obter uma bela aparência, A dieta da beleza propõe um estilo de vida saudável. A autora prova que a beleza não é a compatibilidade com uma cartilha de padrões, mas sim a conseqüência da valorização dos atributos físicos característicos de cada um, através de uma alimentação balanceada, nutritiva e saborosa.

## Editions

### A dieta da beleza

- Publisher: editora_record
- ISBN: 978-85-7684-351-1
- Pages: 350
- Published: 2010-09-20
- Language: pt_BR