# Jak přežít, když se často bojím

Canonical: https://www.bookquiver.com/lucie-belohlavkova/cs/jak-prezit-kdyz-se-casto-bojim/9788026212454

![Jak přežít, když se často bojím](https://quivercdn.com/covers/portal/lucie-belohlavkova/jak-prezit-kdyz-se-casto-bojim_978-80-2621-245-4-086c3456.jpg?v=2026-09-10%2021%3A30%3A24)

- Book: [Jak přežít, když se často bojím](https://www.bookquiver.com/lucie-belohlavkova/cs/jak-prezit-kdyz-se-casto-bojim) ([Jak přežít, když se často bojím.md](https://www.bookquiver.com/lucie-belohlavkova/cs/jak-prezit-kdyz-se-casto-bojim.md))
- Authors: [Lucie Bělohlávková](https://www.bookquiver.com/lucie-belohlavkova)
- Publisher: Portal
- ISBN: 978-80-2621-245-4
- Pages: 120
- Published: 2017-01-01
- Language: cs_CZ
- Binding: Softcover

## Description

Naše nálada se neustále mění. Je to, jako když se houpeme na houpačce. Jednou jsme dole, jednou nahoře, někdy se stane, že z houpačky dokonce i spadneme. Nikdo z nás není neustále naprosto šťastný. Každý si někdy prochází různými starostmi a obavami, např. když je někdo z naší rodiny nemocný, máme o něj strach. Někdy se stane, že nás ale strach a úzkosti úplně pohltí. Bojíme se trapasu, máme strach, že se s námi druzí nebudou bavit, a nevíme si s tím rady. Také se ti to stává? A chceš s tím něco udělat? Kniha Jak přežít, když se často bojím, ti pomůže pochopit, že podobně jako ty se občas cítí každý a že jeden trapas, a dokonce ani dva nebo pět, nic tak hrozného neznamená. Naučíš se, jak pracovat s otravnými myšlenkami, které se ti honí hlavou, a také najít cestu ven z bludného kruhu podceňování a nedůvěry v sebe sama. Zkus to, stojí to za to. PhDr. Lucie Bělohlávková je psychoterapeutka působící v Psychoterapeutickém centru Řipská. Specializuje se především na problémy spojené s úzkostnými stavy.