# Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství

Canonical: https://www.bookquiver.com/ludmila-sikorova/cs/cviceni-a-pohybove-aktivity-v-tehotenstvi/9788025112021

![Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství](https://quivercdn.com/covers/cpress/ludmila-sikorova/cviceni-a-pohybove-aktivity-v-tehotenstvi_978-80-2511-202-1.jpg?v=2026-07-23%2013%3A06%3A24)

- Book: [Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství](https://www.bookquiver.com/ludmila-sikorova/cs/cviceni-a-pohybove-aktivity-v-tehotenstvi) ([Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství.md](https://www.bookquiver.com/ludmila-sikorova/cs/cviceni-a-pohybove-aktivity-v-tehotenstvi.md))
- Authors: [Ludmila Sikorová](https://www.bookquiver.com/ludmila-sikorova)
- Publisher: cpress
- ISBN: 978-80-2511-202-1
- Pages: 128
- Published: 2006-10-19
- Language: cs_CZ
- Binding: Hardcover

## Description

Přejete si zůstat krásná a fit po celou dobu těhotenství i bezprostředně po porodu? Chcete mít zpevněné svaly pánevního dna, potřebné pro zdárný průběh porodu, předcházet tvorbě křečových žil, posílit prsní svalstvo a zvýšit či udržet si fyzickou kondici, která se vám rozhodně bude při porodu hodit? Pak tato kniha je určena právě vám. V knize naleznete praktické rady, sestavy cviků doplněné fotografiemi a doporučené a zakázané pohybové aktivity v těhotenství.