# Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství

Canonical: https://www.bookquiver.com/ludmila-sikorova/cs/cviceni-a-pohybove-aktivity-v-tehotenstvi/9788025124208

![Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství](https://quivercdn.com/covers/cpress/ludmila-sikorova/cviceni-a-pohybove-aktivity-v-tehotenstvi_978-80-2512-420-8.jpg?v=2026-07-23%2013%3A23%3A18)

- Book: [Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství](https://www.bookquiver.com/ludmila-sikorova/cs/cviceni-a-pohybove-aktivity-v-tehotenstvi) ([Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství.md](https://www.bookquiver.com/ludmila-sikorova/cs/cviceni-a-pohybove-aktivity-v-tehotenstvi.md))
- Authors: [Ludmila Sikorová](https://www.bookquiver.com/ludmila-sikorova)
- Publisher: cpress
- ISBN: 978-80-2512-420-8
- Pages: 128
- Published: 2009-01-26
- Language: cs_CZ
- Binding: Hardcover

## Description

Nové upravené vydání knihy Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství - Zdravý pohyb pro těhotné s prodejním kódem KZ0007! Přejete si zůstat krásná a fit po celou dobu těhotenství i bezprostředně po porodu? Chcete mít zpevněné svaly pánevního dna, potřebné pro zdárný průběh porodu, předcházet tvorbě křečových žil, posílit prsní svalstvo a zvýšit či udržet si fyzickou kondici, která se vám rozhodně bude hodit při porodu? Pak je tato kniha plná barevných fotografií určena právě vám. V knize naleznete: - Sestavy vhodných cvičení dle jednotlivých semestrů. - Úlevové polohy a pomoc partnera při porodu. - Doporučené a naopak nevhodné pohybové aktivity v těhotenství. Autorka je zkušená porodní asistentka, která své vědomosti získala dlouholetou prací s budoucími maminkami, vedením těhotenských kurzů a privátní praxí. V současnosti pracuje na porodnicko-gynekologické klinice Fakultní nemocnice Ostrava.