# Envelhecer com Prazer: Receitas para Uma Vida Saudável

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- Authors: [Luís Barros](https://www.bookquiver.com/luis-barros), [Rita Cruz Sousa](https://www.bookquiver.com/rita-cruz-sousa), [Maria Antónia Peças](https://www.bookquiver.com/maria-antonia-pecas)
- Language: pt_PT
- Published: 2017-10-01

## Description

Comer bem não tem idade. Quando se chega à « idade de ouro», os cuidados com a alimentação tornam-se mais importantes para manter uma vida saudável. Mas isso não significa que deixe de apreciar uma boa refeição. E para o garantir e tornar as receitas apresentadas neste livro tão saborosas quanto saudáveis, os autores de Sozinhos na Cozinha juntaram-se à nutricionista Rita Cruz Sousa. Envelhecer com Prazer é o guia fundamental para um público sénior que pretende poupar tempo e dinheiro. Este livro apresenta-lhe os alimentos que se conservam mais tempo, os que são « novos» no mercado e o que deve ter sempre na sua cozinha, além de conselhos para uma nutrição adequada à sua idade. Das sopas mais tradicionais aos batidos mais refrescantes, dos pratos típicos portugueses às saladas de verão, passando por deliciosas sobremesas que o deixarão de água na boca, descubra os segredos de uma alimentação saudável e saborosa. Ler mais Ler menos

## Editions

### Envelhecer com Prazer: Receitas para Uma Vida Saudável

- Publisher: vogais
- ISBN: 978-98-9668-429-7
- Pages: 160
- Published: 2017-10-01
- Language: pt_PT