# Yoga do Riso (Madan Kataria)

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![Yoga do Riso (Madan Kataria)](https://quivercdn.com/covers/nascente/madan-kataria/yoga-do-riso-madan-kataria_978-98-9668-962-9.jpg?v=2026-07-12%2002%3A04%3A12)

- Authors: [Madan Kataria](https://www.bookquiver.com/madan-kataria)
- Language: pt_PT
- Published: 2020-06-01

## Description

Aprenda a rir naturalmente e descubra porque é que o riso é o melhor remédio para o corpo e para a mente « Uma forma perfeita de rir e fazer exercício ao mesmo tempo. Experimentei, e funciona.» — Oprah Winfrey Sabia que o corpo não é capaz de distinguir um riso real de um riso provocado? Rir sem ter nenhuma razão para o fazer é o conceito e a filosofia que sustentam o yoga do riso. Mesmo que pense que não tem motivos para rir ou que não tem um sentido de humor apurado, este livro dá-lhe a conhecer um método garantido para aumentar o riso na sua vida. Esta prática consiste numa extraordinária sequência de exercícios que combinam a respiração yogi com o riso, sendo a ferramenta ideal para garantir um bem-estar integral. Não só ajuda a prevenir doenças como também pode contribuir para a cura de problemas de saúde crónicos, tanto físicos como mentais. Principais benefícios: ? Fortalecimento dos sistemas respiratório, digestivo e imunitário; ? Alívio da dor e redução do stress; ? Prevenção contra doenças como diabetes, artrite ou enxaquecas. « O riso conecta-nos com as pessoas. Rir é uma força pró-democracia.» — John Cleese, após visitar um clube do riso em Mumbai Ler mais Ler menos

## Editions

### Yoga do Riso (Madan Kataria)

- Publisher: nascente
- ISBN: 978-98-9668-962-9
- Pages: 264
- Published: 2020-06-01
- Language: pt_PT