# Aštánga Vinjása Jóga

Canonical: https://www.bookquiver.com/maehle-gregor/cs/astanga-vinjasa-joga/9788073366346

![Aštánga Vinjása Jóga](https://quivercdn.com/covers/fontana/maehle-gregor/astanga-vinjasa-joga_978-80-7336-634-6-2fbe5725.jpg?v=2026-09-09%2008%3A04%3A10)

- Book: [Aštánga-Vinjása Jóga](https://www.bookquiver.com/maehle-gregor/cs/astanga-vinjasa-joga) ([Aštánga-Vinjása Jóga.md](https://www.bookquiver.com/maehle-gregor/cs/astanga-vinjasa-joga.md))
- Authors: [Maehle Gregor](https://www.bookquiver.com/maehle-gregor)
- Publisher: Fontána
- ISBN: 978-80-7336-634-6
- Pages: 144
- Published: 2017-04-05
- Language: cs_CZ
- Binding: Softcover

## Description

Tato podrobná publikace vynikajícího australského učitele jógy Gregora Maehleho je dnes všeobecně přijímána jako nejúplnější studie aštánga vinjása jógy a jako mimořádně cenný zdroj informací k praxi i filozofii této globálně nejrozšířenější formy jógy. Najdete v ní detailní výklad všech ásan a doprovodných pohybů tzv. základní sestavy (primary series), který je doplněn důležitými anatomickými a fyziologickými poznámkami, tipy pro začátečníky i významnými souvislostmi přesahujícími do jiných oborů - ať už je to medicína, sport, fyzika či mytologie. Autor současně vysvětluje techniky základní sestavy v perspektivě klasické osmidílné cesty jógy, kodifikované v legendárních Jóga sútrách mudrce Pataňdžaliho. Neopomíná ani podrobný exkurz do " jádrových" technik aštánga vinjása jógy, k nimž patří energetické zámky (bandha), koncentrace pohledu (dršti) a regulace dýchání (pránájáma). Příručka tohoto rozsahu jistě přijde vhod všem nadšencům do cvičení jógy i školeným instruktorům, kteří v ní objeví mnoho nových a cenných inspirací.