# MAJOR MOUVEMENT : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé

Canonical: https://www.bookquiver.com/major-mouvement/fr/major-mouvement-mes-10-cles-pour-un-corps-en-bonne-sante

![MAJOR MOUVEMENT : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé](https://quivercdn.com/covers/marabout/major-mouvement/major-mouvement-mes-10-cles-pour-un-corps-en-bonne-sante_978-25-0115-406-2.jpg?v=2026-08-02%2014%3A57%3A25)

- Authors: [Major Mouvement](https://www.bookquiver.com/major-mouvement)
- Language: fr_FR
- Published: 2020-09-23

## Description

Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d’en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c’est le mouvement ! Major Mouvement , kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé ! Avec : Des explications simples , illustrées et pleines d’humour pour tout comprendre du corps humain Plus de 100 exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maison Un programme de 8 semaines de fitness pour être au top : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif ! Avec des vidéos d’explication pour chaque séance.

## Editions

### MAJOR MOUVEMENT : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé

- Publisher: marabout
- ISBN: 978-25-0115-406-2
- Pages: 224
- Published: 2020-09-23
- Language: fr_FR