{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "The Book Quiver",
    "language": "en-US",
    "url": "https://www.bookquiver.com"
  },
  "formats": "Every page has two versions with the same data: JSON (the page address + .json) and markdown (the page address + .md). Append .json or .md to any `url` in this document.",
  "title": "Taoistyczna joga ezoteryczna. Budzenie uzdrawiającej energii Tao",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.bookquiver.com/mantak-chia/pl/taoistyczna-joga-ezoteryczna-budzenie-uzdrawiajacej-energii-tao/8388872362",
  "publisher": "Oficyna Wydawnicza Aba",
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "isbn": "8-388-87236-2",
  "pages": 160,
  "published": "2003-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/oficyna-wydawnicza-aba/mantak-chia/taoistyczna-joga-ezoteryczna-budzenie-uzdrawiajacej-energii-tao_8-388-87236-2-dde23e9a.jpg?v=2026-09-02%2003%3A42%3A49",
  "json": "https://www.bookquiver.com/mantak-chia/pl/taoistyczna-joga-ezoteryczna-budzenie-uzdrawiajacej-energii-tao/8388872362.json",
  "markdown": "https://www.bookquiver.com/mantak-chia/pl/taoistyczna-joga-ezoteryczna-budzenie-uzdrawiajacej-energii-tao/8388872362.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "W książce tej znajdziemy pełne opracowanie starożytnej taoistycznej techniki medytacyjnej, zwanej małym niebiańskim obiegiem, małym krążeniem lub orbitą mikrokosmiczną. Technika ta stanowi podstawę gałęzi taoistycznej wiedzy, zwanej alchemią wewnętrzną, z której Chińczycy potrafili stworzyć bardzo skuteczną i doskonała medycynę, wykorzystująca m. in. akupunkturę, ziołolecznictwo i dietę. Dzięki niej powstały tajniki wewnętrznych sztuk walki, takich jak Tai Chi Chuan, zdobywające na całym świecie i w Polsce coraz większa popularność, dzięki walorom zdrowotnym i relaksacyjnym oraz możliwości ćwiczenia w każdym wieku. Z niej wywodzą się również bardziej zaawansowane rodzaje medytacji taoistycznych, znane m. in. z chińskich legend. Ze względu na zasadniczość owej techniki w treningu wewnętrznej siły, wzmianki na jej temat pojawiają się w każdej poważnej książce o chińskim Qigong'u, można je odnaleźć również w literaturze, która ukazała się w Polsce. Były to jednak jedynie wzmianki, zaś dotychczas nie ukazała się na naszym rynku książka, która szczegółowo omawiałaby całą technikę, włącznie z kwestią zapobiegania efektom ubocznym, wpływu praktyki na układ hormonalny, zawierałaby wypowiedzi lekarzy, etc. Mantak Chia jest pierwszym mistrzem taoistycznym, który postanowił spisać metodę małego krążenia i opublikować ją - dotychczas przekazywana była jedynie zaufanym uczniom po wielu latach treningu - gdyż uznał on, że w obecnych czasach jest bardziej niż kiedykolwiek potrzebna człowiekowi w zachowaniu wewnętrznej równowagi, niezbędnej dla utrzymania zdrowia ciała i pogody ducha.",
  "book": {
    "title": "Taoistyczna joga ezoteryczna. Budzenie uzdrawiającej energii Tao",
    "slug": "taoistyczna-joga-ezoteryczna-budzenie-uzdrawiajacej-energii-tao",
    "url": "https://www.bookquiver.com/mantak-chia/pl/taoistyczna-joga-ezoteryczna-budzenie-uzdrawiajacej-energii-tao"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Mantak Chia",
      "slug": "mantak-chia",
      "url": "https://www.bookquiver.com/mantak-chia"
    }
  ]
}