# Taoistyczna joga ezoteryczna. Budzenie uzdrawiającej energii Tao

Canonical: https://www.bookquiver.com/mantak-chia/pl/taoistyczna-joga-ezoteryczna-budzenie-uzdrawiajacej-energii-tao/8388872362

JSON version (same data): https://www.bookquiver.com/mantak-chia/pl/taoistyczna-joga-ezoteryczna-budzenie-uzdrawiajacej-energii-tao/8388872362.json

![Taoistyczna joga ezoteryczna. Budzenie uzdrawiającej energii Tao](https://quivercdn.com/covers/oficyna-wydawnicza-aba/mantak-chia/taoistyczna-joga-ezoteryczna-budzenie-uzdrawiajacej-energii-tao_8-388-87236-2-dde23e9a.jpg?v=2026-09-02%2003%3A42%3A49)

- Book: [Taoistyczna joga ezoteryczna. Budzenie uzdrawiającej energii Tao](https://www.bookquiver.com/mantak-chia/pl/taoistyczna-joga-ezoteryczna-budzenie-uzdrawiajacej-energii-tao) ([Taoistyczna joga ezoteryczna. Budzenie uzdrawiającej energii Tao.md](https://www.bookquiver.com/mantak-chia/pl/taoistyczna-joga-ezoteryczna-budzenie-uzdrawiajacej-energii-tao.md))
- Authors: [Mantak Chia](https://www.bookquiver.com/mantak-chia)
- Publisher: Oficyna Wydawnicza Aba
- ISBN: 8-388-87236-2
- Pages: 160
- Published: 2003-01-01
- Language: pl_PL
- Binding: Softcover

## Description

W książce tej znajdziemy pełne opracowanie starożytnej taoistycznej techniki medytacyjnej, zwanej małym niebiańskim obiegiem, małym krążeniem lub orbitą mikrokosmiczną. Technika ta stanowi podstawę gałęzi taoistycznej wiedzy, zwanej alchemią wewnętrzną, z której Chińczycy potrafili stworzyć bardzo skuteczną i doskonała medycynę, wykorzystująca m. in. akupunkturę, ziołolecznictwo i dietę. Dzięki niej powstały tajniki wewnętrznych sztuk walki, takich jak Tai Chi Chuan, zdobywające na całym świecie i w Polsce coraz większa popularność, dzięki walorom zdrowotnym i relaksacyjnym oraz możliwości ćwiczenia w każdym wieku. Z niej wywodzą się również bardziej zaawansowane rodzaje medytacji taoistycznych, znane m. in. z chińskich legend. Ze względu na zasadniczość owej techniki w treningu wewnętrznej siły, wzmianki na jej temat pojawiają się w każdej poważnej książce o chińskim Qigong'u, można je odnaleźć również w literaturze, która ukazała się w Polsce. Były to jednak jedynie wzmianki, zaś dotychczas nie ukazała się na naszym rynku książka, która szczegółowo omawiałaby całą technikę, włącznie z kwestią zapobiegania efektom ubocznym, wpływu praktyki na układ hormonalny, zawierałaby wypowiedzi lekarzy, etc. Mantak Chia jest pierwszym mistrzem taoistycznym, który postanowił spisać metodę małego krążenia i opublikować ją - dotychczas przekazywana była jedynie zaufanym uczniom po wielu latach treningu - gdyż uznał on, że w obecnych czasach jest bardziej niż kiedykolwiek potrzebna człowiekowi w zachowaniu wewnętrznej równowagi, niezbędnej dla utrzymania zdrowia ciała i pogody ducha.