# Fit s Marcelou

Canonical: https://www.bookquiver.com/marcela-hrbackova/cs/fit-s-marcelou

![Fit s Marcelou](https://quivercdn.com/covers/cpress/marcela-hrbackova/fit-s-marcelou_978-80-2642-811-4.jpg?v=2026-07-22%2009%3A01%3A29)

- Authors: [Marcela Hrbáčková](https://www.bookquiver.com/marcela-hrbackova)
- Language: cs_CZ
- Published: 2019-11-14

## Description

K ladným křivkám je potřeba se projíst. A o tom je tahle knížka. Zbavte se strachu z jídla, naučte se dobře a kvalitně stravovat tak, abyste získali potřebnou energii. K tomu přidejte dobrý pocit ze sebe sama. Cesta ke krásnému, zdravému a spokojenému tělu totiž vede hlavně přes ledničku. Chci vám teď předat své znalosti a zkušenosti, které jsem za dobu svého působení ve fitness a nutričním poradenství nasbírala. U racionálního stravování se nejedna o žádnou dietu – jediné, co se musíme naučit, je vybírat ze zdravých potravin, ty potom vhodně nakombinovat a jist správné porce. Protože nejen přemíra jídla nadělá paseku. Daleko větší škody na svém těle napácháme, když jíme méně, než naše tělo potřebuje.

## Editions

### Fit s Marcelou

- Publisher: cpress
- ISBN: 978-80-2642-811-4
- Pages: 192
- Published: 2019-11-14
- Language: cs_CZ