Io mi muovo

La tentazione di crollare in letargo sul divano, magari dopo una bella cena fritta&unta, è quasi irresistibile. Marco Bianchi ci aiuta a combatterla con successo grazie alle nuovissime ricette belle&buone e ai consigli di Dany, personal trainer guru delle HIIT: un’attività funzionale a forte impatto adatta a tutti, pochi minuti di movimento bene eseguiti, quando potete e dove meglio riuscite.