# Trouver la paix intérieure avec Ho'oponopono pour les Nuls Mégapoche

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- Authors: [Maria-Elisa Hurtado-Graciet](https://www.bookquiver.com/maria-elisa-hurtado-graciet), [Jean Graciet](https://www.bookquiver.com/jean-graciet)
- Publisher: pour_les_nuls
- ISBN: 978-24-1207-673-6
- Pages: 272
- Published: 2022-03-03
- Language: fr_FR
- Binding: Softcover

## Description

Avec les Nuls, je découvre Ho'oponopono et j'apprends à cultiver la paix intérieure au quotidien. Comment apaiser mes émotions et retrouver la sérénité ? Ho'oponopono propose une approche simple basée sur le pardon, qui aide à libérer les tensions et apaiser l'esprit. Comment se libérer du passé et des pensées négatives ? En répétant un mantra et en changeant progressivement votre regard sur les situations, vous apprenez à lâcher prise. Peut-on vraiment transformer sa vie avec une méthode aussi simple ? Oui, en l'intégrant au quotidien, Ho'oponopono devient un véritable art de vivre qui favorise bien-être et équilibre. Ce guide accessible vous invite à découvrir cette tradition hawaïenne ancestrale et à en comprendre les principes essentiels. Vous apprendrez à utiliser le célèbre mantra (" Pardon, désolé(e), merci, je t'aime ") et à intégrer cette pratique dans votre vie pour retrouver calme, clarté et harmonie. À travers des explications simples, des exercices pratiques et des exemples concrets, vous serez accompagné pas à pas pour faire de Ho'oponopono un véritable outil de transformation personnelle. Découvrez : - les origines et les principes du Ho'oponopono ; - le pouvoir du pardon et du lâcher-prise ; - comment utiliser le mantra au quotidien ; - des exercices pratiques pour évoluer progressivement ; - une nouvelle façon de voir et vivre les situations. Les auteurs : Jean Graciet est praticien en PNL et en hypnose ericksonienne, spécialisé dans la recherche du sens des symptômes et de la maladie. Maria‑Elisa Hurtado-Graciet est praticienne en PNL, en EFT et dans la connexion à l'enfant intérieur. Pour les Nuls, vous êtes plus doués que vous ne le pensez !