# Je cuisine IG BAS à l'air fryer

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- Book: [Je cuisine IG BAS à l'air fryer](https://www.bookquiver.com/marie-elodie-pape/fr/je-cuisine-ig-bas-a-lair-fryer) ([Je cuisine IG BAS à l'air fryer.md](https://www.bookquiver.com/marie-elodie-pape/fr/je-cuisine-ig-bas-a-lair-fryer.md))
- Authors: [Marie-Élodie Pape](https://www.bookquiver.com/marie-elodie-pape)
- Publisher: larousse
- ISBN: 978-20-3607-898-7
- Pages: 288
- Published: 2025-01-22
- Language: fr_FR
- Binding: Softcover

## Description

Savourez des recettes croustillantes et gourmandes, mais faibles en glucides ! 150 recettes à index glycémique bas, adaptées à toutes les machines d’air fryer disponibles sur le marché pour des délicieux apéritifs, plats et desserts, le tout avec très peu ou pas d’huile ! Sablés au romarin, mini-mozzas panées, quiche sans pâte, poulet rôti au citron et frites de carottes, Boursin® rôti aux légumes, tempuras de crevettes, tarte au chocolat, cookies… Régalez toute la famille sans sucre ni huile !